一公里大概多少步？是(shì)1700步左右的(de)。关(guān)于一公里大(dà)概多少步以及微(wēi)信(xìn)运动一公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公里大概多少步(bù)，成人一公里大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大概(gài)多(duō)少步等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年人的(de)步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的步行(xíng)速(sù)度会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一样(yàng)的，在本质上都是属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的(de)原(yuán)因(yīn)。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科(kē)学家组成的(de)特(tè)别委员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开来(lái)，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等(děng)于多少千(qiān)米呢(ne)？其(qí)实还是1千米，都是(shì)可(kě)以(yǐ)相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一(yī)里就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一市(shì)里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一(yī)半，所(suǒ)以现在人(rén)们再说(shuō)一(yī)公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混(hùn)了，一公(gōng)里就是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗其自然，达(dá)到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一段路(lù)程后可以休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步(bù)行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

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