取来生白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜(cài)心(xīn)并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖(táng)以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一(yī)斤(jīn)水煮沸(fèi)，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿无可厚非是什么意思豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服(fú)，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则(zé)可以喝(hē)几杯(bēi)优质(zhì)的(de)蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以(yǐ)使头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以使你快(kuài)速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产(chǎn)生的化(huà)学物质

酿酒过程中都(dōu)会产生极少量(liàng)的甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳(jiā)就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺(àn)的物质，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流量，从而脑血(xuè)流量的降低引(yǐn)起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷(gān)、前(qián)列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积，这些(xiē)物质本(běn)身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物(wù)质还会引起脑血(xuè)管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或(huò)蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的(de)杂醇(chún)油存在,而酒中的杂(zá)醇油(yóu)也是(shì)导致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做(zuò)点(diǎn)功(gōng)课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开(kāi)始的时候，应(yīng)该先(xiān)抓着时间吃(chī)点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保(bǎo)护(hù)措(cuò)施(shī)。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的(de)话酒精(jīng)会(huì)吸收(shōu)得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很(hěn)大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易造(zào)成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果(guǒ)没有时(shí)间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先(xiān)喝一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄膜，可(kě)以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可(kě)以抽出一点(diǎn)时间来(lái)吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地(dì)挑(tiāo)选一些有解酒和补充能(néng)量的(de)食物来吃，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失(shī)，而(ér)猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类食物(wù)通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏(zàng)的(de)功(gōng)能发挥着重要的(de)作用。

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