黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有(y夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022ǒu)效预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(s夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022huǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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