怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托京j属于北京哪个区的车在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜京j属于北京哪个区的车又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是(京j属于北京哪个区的车shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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