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哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭 芦柑怎么挑甜不甜呢 芦柑可以做陈皮吗

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芦柑可以(yǐ)做(zuò)陈皮吗

  芦柑是可以做陈皮(pí)的。

  芦柑皮晒干一(yī)般可以(yǐ)做陈皮食用。一般橘子、柚子、橙(chéng)子等是可以(yǐ)做陈皮食用,芦柑皮(pí)是其中的(de)一类,也可以做(zuò)陈皮食用。

  芦(lú)柑皮具有(yǒu)理气化痰、健胃除湿(shī)、降低血压等功(gōng)能,是一种很好的中(zhōng)药材。

  另外芦柑皮中(zhōng)含有大量的维(wéi哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭)生素(sù)C和香精油,富(fù)含糖类、矿(kuàng)物质、有机酸及维生素等多种人(rén)体所(suǒ)需(xū)的营养(yǎng)成分,具有(yǒu)清(qīng)热泻火的(de)功效(xiào)。

芦柑怎么挑甜不甜呢

  1、看(kàn)芦柑表皮。

  优质芦(lú)柑:果皮软(ruǎn)硬适中,表(biǎo)皮毛(máo)孔(kǒng)大小适(shì)中,表皮略粗糙(cāo)(粗糙的芦柑口感比光滑的略甜),饱满而不空肿。

  劣(liè)质芦柑:果皮过硬、一捏就(jiù)瘪瘪(biě)的。

  2、选择芦柑上面有小(xiǎo)枝且残(cán)留(liú)叶子的较为新鲜。

  3、看芦柑颜色。

  好(hǎo)的芦柑表皮颜色应(yīn哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭g)呈现橙红色(sè),颜色深的(de)芦柑(gān)比浅色芦(lú)柑口感甜(tián),品质较次的芦柑颜色泛青。

  4、闻气味。

  好的芦柑透(tòu)过(guò)果皮能闻见阵阵清香。

  5、看大小。

  太大(dà)可(kě)能是(shì)过度生长,没什么味(wèi)道,太(tài)小肯(kěn)定是没(méi)长成(chéng)熟,所以(yǐ)大小要(yào)适中。

如何(hé)正确挑选新鲜甜美的芦柑

  芦(lú)柑应该挑颜(yán)色黄点红点(diǎn),还要挑母的(de)芦柑它的(de)脐(qí)是凹进去(qù)的。

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