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西瓜可以(yǐ)空腹吃吗(ma)

　　西瓜是(shì)不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是(shì)不建议食(shí)用西瓜的，因为西(xī)瓜当中含有(yǒu)果糖、蔗糖等多种(zhǒng)糖类物质，空(kōng)腹状(zhuàng)态(tài)下(xià)食用后容易增强人(rén)体(tǐ)肠胃功能负(fù)担(dān)，

　　不仅(jǐn)会导致(zhì)食用(yòng)者出现食欲减(jiǎn)退的(de)症状，甚至会造成消化不良的情(qíng)况发生。另外西瓜(guā)属(shǔ)于寒(hán)凉性水(shuǐ)果，对于肠胃功能虚弱者而(ér)言(yán)，

　　空腹食用的情况下(xià)会诱发腹部(bù)绞痛、便感频繁、粪(fèn)便稀薄(báo)等不(bù)良(liáng根号20等于多少 化简 根号怎么算)症状(zhuàng)反应。日(rì)常饮食过(guò)程中山楂(zhā)、番茄、柿(shì)子等(děng)食材，

　　也是不适合空(kōng)腹状态下食用的，因为这些食(shí)物中含(hán)有一定量(liàng)的(de)鞣酸(suān)、胶(jiāo)质等物(wù)质，这些(xiē)成(chéng)分在空腹状态(tài)下(xià)除了会引起食用(yòng)者出(chū)现胃部不(bù)适症(zhèng)状以(yǐ)外(wài)，还(hái)会增加其(qí)发生结石(shí)性疾(jí)病的风险，如胃结(jié)石、肾结石、胆囊结(jié)石等(děng)。

怎么挑西(xī)瓜(guā)肉甜不(bù)酸(suān)呢(ne)窍门视(shì)频(pín)

　　1、看外观：西瓜(guā)外(wài)观色泽(zé)亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距(jù)离稍宽，用手(shǒu)触摸纹路部(bù)分(fēn)略微(wēi)有凹(āo)陷感(gǎn)的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若(ruò)西(xī)瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛，纹路之间的距(jù)离较(jiào)窄(zhǎi)，则瓜(guā)不(bù)熟而(ér)且瓜肉的筋也较(jiào)多(duō)

　　2、用手(shǒu)掂轻重：一般相同(tóng)品种，相同大小，选轻不(bù)选重，相同大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟较(jiào)好(hǎo)的西瓜(guā)，而拿起来感觉很(hěn)重的则是生(shēng)瓜，这(zhè)是(shì)因为西(xī)瓜在生长过程中随着太(tài)阳光的照射西瓜内部的瓜(guā)汁逐渐转化成糖分，重量也会随(suí)之(zhī)减轻(qīng)，而生瓜(guā)虽然(rán)水分充足(zú)拿起来较重，但由(yóu)于还没有成熟(shú)所(suǒ)以不甜也不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜(guā)表皮(pí)，听到(dào)沉(chén)闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷西(xī)瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉到(dào)颤动则西瓜成熟(shú)了，如，发(fā)出清脆的(de)“当(dāng)当(dāng)”声，手拍动也(yě)没什么颤动感(gǎn)说明瓜不(bù)成熟(shú)或(huò)者皮太厚，若拍打时发(fā)出的是“噗噗(pū)”声(shēng)则(zé)西瓜已经熟过头了(le)也(yě)不好吃，当然不同西瓜(guā)品种有(yǒu)可能通过(guò)弹(dàn)的方式(shì)辨识度也不一定高(gāo)，这个也得要靠平时买(mǎi)瓜(guā)的经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越(yuè)绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直(zhí)，或颜(yán)色(sè)已经变成黄(huáng)色(sè)而且瓜藤枯萎或干(gàn)枯，这样的瓜不(bù)是早产瓜(guā)就是(shì)死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选(xuǎn)。

挑西瓜学(xué)会这三招，保证你挑的西(xī)瓜个个汁(zhī)儿甜肉脆，你知道吗(ma)？

　　西(xī)瓜好(hǎo)吃(chī)但是我(wǒ)们如何，才可以(yǐ)买到称心如意(yì)的(de)西瓜呢，下(xià)面(miàn)教您几招挑选西瓜(guā)，保证个个又甜又起沙，口感超级棒。

　　第一招：用(yòng)一只手将西瓜托起来，再用另外一只手(shǒu)去拍西瓜，如果托瓜的那只手，有震荡的感觉，那 就是(shì)熟瓜，没有震荡的(de)感(gǎn)觉(jué)，就(jiù)是生(shēng)瓜(guā)。

　　第二招：用手拍打西(xī)瓜，声(shēng)音浑(hún)浊沉重的(de)，是(shì)熟透的(de)西瓜，就是(shì)那种砰砰的声音，清脆发出(chū)当当声(shēng)音(yīn) 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠(kào)近(jìn)在耳朵(duǒ)边上(shàng)，用两只手轻(qīng)轻去按(àn)压，西瓜(guā)里(lǐ)面发出裂开的(de)声(shēng)音(yīn)，是熟(shú)透的西瓜。

　　 没有(yǒu)发出开裂(liè)的(de)声音。

　　就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟(shú)的西瓜这个蒂部，会凹(āo)入到西瓜里(lǐ)面的部分比较深，一些(xiē)，说明(míng)西瓜是(shì)自然成熟(shú)的。

　　相反(fǎn)，如(rú)果(guǒ)西瓜蒂部凹进去的部分比(bǐ)较浅，蒂部用(yòng)手不好扯(chě)下来的西瓜就是生瓜(guā)。

　　第五招：看(kàn)西(xī)瓜的颜(yán)色，成熟的西瓜皮(pí)色灰暗，表皮上面有一(yī)层白色的霜，感(gǎn)觉白色的霜比较(jiào)浓(nóng)。

　　那就(jiù)说明这个西瓜(guā)是(shì)刚摘下来的，放的时间(jiān)也不长。

　　是新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如果说西瓜的霜(shuāng)很(hěn)浅或者是没(méi)有了，就(jiù)说(shuō)明是(shì)卖剩(shèng)下的西瓜(guā)，或者是(shì)说放的(de)时间很(hěn)长了(le)，这(zhè)种(zhǒng)西瓜(guā)我(wǒ)们就尽量不要去(qù)买。

　　第六招：西(xī)瓜买了以后，可以让卖瓜的用(yòng)刀在西瓜(guā)上(shàng)面开个(gè)小口，颜色鲜(xiān)红(hóng)而(ér)且紫色发黑的就是(shì)熟(shú)瓜(guā)。

　　紫色发白的就是没有熟透的。

　　最后要(yào)敲瓜(guā)，和(hé)父母去买瓜的(de)时候总(zǒng)看父(fù)母会敲一敲(qiāo)瓜，听听(tīng)声音。

　　有点不懂(dǒng)，今(jīn)天就告诉(sù)你如何(hé)通过敲(qiāo)瓜知道瓜熟没(méi)熟。

　　首先(xiān)将西(xī)瓜(guā)托在手中，中指或食指轻轻弹一(yī)下，如果发(fā)出严重的(de)咚，咚(dōng)声，托瓜的(de)手(shǒu)还微微颤，那就是熟(shú)瓜。

　　如果发出(chū)突，突声，说明(míng)瓜(guā)比较熟。

　　如果发出(chū)当，当(dāng)声，那就说明瓜还没(méi)熟(shú)。

　　如果发出(chū)噗，噗(pū)声(shēng)，那就说明瓜已经熟过(guò)头了。

　　后(hòu)两(liǎng)种不(bù)建议卖(mài)。

　　有些人还会(huì)通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指甲掐瓜皮，不过瓜皮脆且(qiě)多汁，那(nà)就说(shuō)明是熟瓜。

　　如果(guǒ)瓜皮生硬(yìng)，很难掐(qiā)，那(nà)就(jiù)说明是(shì)生瓜。

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