15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸-橘子百科-橘子都知道

15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话(huà)题下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在(zài)传递的(de)能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸)畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他(tā)的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”怎(zěn)么(me)样(yàng)了？

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一(yī)年(nián)了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)，刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么(me)样了？

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？