什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的(de)反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定会(huì)经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表jià)而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯(sī)提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不(bù)合张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设(shè)法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

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