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狼籍和狼藉哪个正确,狼籍与狼藉到底怎么区别

狼籍和狼藉哪个正确,狼籍与狼藉到底怎么区别 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可(kě)以减肥吗

  山芋是可以减(jiǎn)肥的(de)。

  山芋适当摄入可(kě)以起到辅助减肥的效(xiào)果,每100克熟山芋的热量仅为79千卡,而且(qiě)山芋中富含(hán)植物纤(xiān)维,

  在增加饱腹感的同时也不用担心摄入过多热量,可(kě)以代替部分(fēn)主食。而适当(dāng)摄(shè)入植物纤维,还可以起到(dào)一定的润肠通便(biàn)效果。

  部分研究表明植物纤维因为难以被吸收(shōu),而与肠道微生物的接触时间更长。所以(yǐ)可以通过(guò)调节肠道微生物来帮助代谢,减肥(féi)人群可以适当吃山芋(yù)帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如(rú)何(hé)保管(guǎn)存放时间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家里有纸箱的,可以准备一个稍微(wēi)大(dà)一点的纸箱,在下面垫(diàn)上旧报纸或(huò)者是(shì)不(bù)穿的旧(jiù)衣服,再把(bǎ)新鲜(xiān)山(shān)芋放入(rù)纸(zhǐ)箱内。

  在每(měi)层新鲜山芋之间都要垫一层报(bào)纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖一层报纸(zhǐ),把纸箱密(mì)封好。

  放(fàng)在家里干燥(zào),通风的环境中。

  可以(yǐ)保存一年时间不(bù)坏,因为纸箱有透(tòu)气(qì)防潮的作用,旧衣服或报(bào)纸(zhǐ)有温室的效(xiào)果(guǒ)和吸潮的功(gōng)效,用(yòng)这个方(fāng)法来保存新(xīn)鲜山芋,不(bù)仅保(bǎo)存时间长,而且(qiě)新鲜(xiān)山芋越放越甜(tián),不会腐(fǔ)烂发芽,也不会(huì)长(zhǎng)硬心。

  2、塑料袋保存(cún)。

  可(kě)以将(jiāng)新鲜山芋用卫生(shēng)纸(zhǐ)或者旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然后都放(fàng)进塑料(liào)袋中扎紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干燥通风狼籍和狼藉哪个正确,狼籍与狼藉到底怎么区别(fēng)的(de)地方,这(zhè)样也可以保(bǎo)存(cún)很(hěn)长时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够防(fáng)止外界水(shuǐ)分影响(xiǎng)新鲜山芋(yù),也能够保(bǎo)留住新鲜山芋原有水分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如(rú)果新鲜山芋的量比较少,也可(kě)以放(fàng)在冰箱保鲜(xiān)层进行保(bǎo)存,保(bǎo)存之前首先将(jiāng)新鲜山芋用(yòng)保(bǎo)鲜膜包(bāo)裹起来(lái),再放(fàng)入冰(bīng)箱保鲜(xiān)层。

  这样可以(yǐ)保存一年都会很新鲜,保鲜(xiān)膜(mó)可以锁住(zhù)新鲜(xiān)山芋原(yuán)有水分,让新鲜山芋一直处在(zài)新鲜的(de)状态下。

新(xīn)鲜山(shān)芋怎样(yàng)保存

  很多人特别的喜欢(huān)吃(ch狼籍和狼藉哪个正确,狼籍与狼藉到底怎么区别ī)芋头(tóu),所(suǒ)以(yǐ)说一次(cì)性会买很多芋头(tóu)回来,这样(yàng)自己(jǐ)一天肯(kěn)定是吃不(bù)完的,想要将芋头保(bǎo)存下来,但是害怕保存不好(hǎo),担(dān)心这个芋头坏(huài)掉(diào)了不能吃,所(suǒ)以(yǐ)说很(hěn)多人常常为这个事情担忧,也担心自己不(bù)能吃到(dào)新鲜的芋头,芋头还是吃新(xīn)鲜的比(bǐ)较好,芋(yù)头保存不好(hǎo)很容易坏(huài)掉的(de),也很(hěn)容(róng狼籍和狼藉哪个正确,狼籍与狼藉到底怎么区别)易发芽,那么(me)芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受(shòu)到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造(zào)成腐(fǔ)烂;在7℃以下会发生冷窖,表皮易(yì)被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐烂(làn)、脱(tuō)水。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不(bù)宜干之说,过干也会导致腐(fǔ)烂,贮藏要求(qiú)的适宜相对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头购(gòu)买之(zhī)后尽快食用(yòng),并且(qiě)一定不能放入(rù)冰箱,当气温低于7℃度(dù)时,应存放于室内较温暖、通风处(chù)保存。

  若(ruò)需保存(cún)较长时间,可(kě)采用通(tōng)风(fēng)库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相对(duì)湿度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏库(kù)贮(zhù)存(cún),可长达5~6个月。

  3.但(dàn)需要注意的是(shì),在贮藏初期,由(yóu)于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注(zhù)意通风散(sàn)热(rè)。

  控制(zhì)堆内温度不得(dé)超过(guò)15℃。

  如果自己一次(cì)性(xìng)买回(huí)来太(tài)多(duō)的芋头不知道怎么保存好(hǎo)的话,那么不妨试试上(shàng)面(miàn)我们介绍(shào)的这(zhè)些(xiē)保(bǎo)存(cún)芋头的方法,如(rú)果不是很多,那么最好是放(fàng)在冰箱里面保存下(xià)来,但是一(yī)定不能削皮,这样带皮的保存(cún)时间才能(néng)更长久,如果没有冰箱,那么自己一定要把芋头(tóu)放(fàng)在通风的地方。

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