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kind用法固定搭配，kind用法总结黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大黄米吗？？黍米是大黄米(mǐ)的。关(guān)于(yú)黍米是大黄米(mǐ)吗？以及黍米是大黄米(mǐ)吗？，黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗怎么吃，黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗还是小(xiǎo)黄，黍子是大(dà)黄(huáng)米还是(shì)小黄米，黍是不是黄米等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

黍(shǔ)米可以减肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥和(hé)降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解(jiě)掉，当作(zuò)废物(wù)排出(chū)身(shēn)体之(zhī)外，所(suǒ)以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥效果。

　kind用法固定搭配，kind用法总结　其次黍米里面含有非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)微量元素(sù)和(hé)钾元素，而且(qiě)还有很多其他的营养物质，具(jù)有降血压和治(zhì)疗(liáo)贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物(wù)质，大(dà)黄米别名是(shì)软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密(mìkind用法固定搭配，kind用法总结)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所含(hán)的脂(zhī)肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸等，均(jūn)有利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分重要(yào)。

大黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子(zi)是(shì)生(shēng)长于我国北方的一种农(nóng)作物(wù)，含有的人(rén)体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高于大米和小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科(kē)植物(wù)黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部(bù)裸(luǒ)露，上(shàng)部(bù)密(mì)生(shēngkind用法固定搭配，kind用法总结)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多有栽培。

　　一般分(fēn)两(liǎng)种类(lèi)型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子(zi)不(bù)粘者为稷(jì)。

　　本植物的(de)根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量(liàng)丰富，为大米的4倍。