近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗)，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而(ér)一(yī)年(nián)过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多(duō)人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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