怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、campus是什么意思 campus是国誉吗维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日(rì)常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个品种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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