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核桃是补脑的吗(ma)狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别3>

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲(lián)子(zi)更是(shì)营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可(kě)以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不(bù)要过(guò)多的(de)劳累，一定要(yào)保(bǎo)持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神的作用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而(ér)不(bù)腻，服用没有明显禁忌。

干核桃(táo)怎么保存不变质

　　1、将干核桃放(fàng)在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一(yī)致的时候(hòu)，就可(kě)以取出来储(chǔ)藏。

　　2、然后放入麻布袋中(zhōng)或者(zhě)沙(shā)袋中，保持(chí)里面的(de)清(qīng)洁。

　　然后放在通(tōng)风透气的地方。

　　3、最好保证不被(bèi)压坏的条件下即(jí)可(kě)。

　　而(ér)且还要(yào)防止鼠害(hài)，虫害等(děng)现象(xiàng)。

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