马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机(jī)体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且(qiě马云的钱属于个人吗)保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多(duō)变的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也(yě)十分(fēn)的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运(yùn)输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在(zài)挑选的(de)马铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细(xì)长的(de)五(wǔ)月皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的(de)马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒(dú)性，加(jiā)热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可(kě)，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必(bì)要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下(xià)保(bǎo)存，不需通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种(zhǒng)神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去(qù)芽邻近(jìn)的(de)皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发(fā)麻的(de)感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上(shàng)面便(biàn)是对什(shén)么样(yàng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)的一(yī)些介绍(shào)，这样咱(zán)们在购买食(shí)材的时(shí)分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办(bàn)法(fǎ)去(qù)试一(yī)下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更好地(dì)品味(wèi)它的滋(zī)味了(le)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型(xíng)，一种是(shì)外形没那(nà)么(me)规矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来(lái)很便利，比(bǐ)较不(bù)那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的(de)马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较粉(fěn)比较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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