踢足球(qiú)可(kě)以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么(me)踢足球的(de)个子矮踢足球可以(yǐ)长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为(wèi)什么踢足球的个子(zi)矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼(gé)还没有发(fā)育(yù)完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球(qiú)之类的运动(dòng)，就可(kě)以(yǐ)刺(cì)激成骨细(xì)胞(bāo)生长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高。

　　但对(duì)已经十(shí)几岁的(de)青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了(le)，经常踢足球，也不能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他(tā)命(mìng)D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳，在(zài)一定程度(dù)上(shàng)也能促进身(shēn)高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要(yào)穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜(wà)、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的(de)保护是(shì)不可(kě)缺(quē)少的，因为这(zhè)个运动(dòng)特(tè)有(yǒu)的腿部(bù)力量较大因此(cǐ)护(hù)腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让自(zì)己的能力发挥出来，所以有一双适合(hé)自己的球(qiú)鞋(xié)是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的(de)朋友不大注意这(zhè)个(gè)装备，其(qí)实球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短(duǎn)裤，透怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义气(qì)性好的专业足(zú)球(qiú)运动上(shàng)衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必不(bù)可少的(de)。

　　另外我(wǒ)们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中，很容(róng)易造(zào)成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第(dì)一位。

踢足(zú)球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用(yòng)到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技(jì)术动作的幅度以及出(chū怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义)汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设(shè)施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的(de)时候就喝一点，多喝(hē)几次也没(méi)关系，不(bù)要等到累得不行的时候再大口大口地(dì)一次(cì)性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一(yī)项全(quán)天候的运动项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求身高(gāo)吗(ma)

　　一(yī)般(bān)是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个(gè)小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员(yuán)，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员来说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连续(xù)扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国(guó)足优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各(gè)项赛事12连胜宣告(gào)结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看(kàn)球(qiú)，他多么(me)希望中国队能够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为(wèi)这(zhè)场失(shī)利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教(jiào)中国队的(de)首败，过去12场各项比赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此前的对手不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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