什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们(men)按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们(men)的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上(shàng)的(de)困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的(de)合(hé)理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一(yī)活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(sh邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗ì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对(duì)自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我(wǒ)们邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗(men)首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人(rén)们邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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