黑(hēi)豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮(tóng)吗(ma)，怀孕了(le)千万别吃黑豆黑(hēi)豆(dòu)没有补孕酮的作(zuò)用和效果的(de)。

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黑(hēi)豆(dòu)可(kě)以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中含有很多(duō)营养(yǎng)成(chéng)分，适当的(de)吃一(yī)些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择(zé)吃(chī)一些补孕酮(tóng)的药物，但(dàn)是具(jù)体要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医(yī)生的指导(dǎo)下进行药物的(de)治疗，平时在饮(yǐn)食(shí)上多(duō)注(zhù)意增加营养，少吃一些(xiē)辛辣(là)刺激性的(de)食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的(de)多补充(chōng)一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期(qī)的到医院进行产检。

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黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝的(de)，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都(dōu)是属于大豆这一类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营养上还是差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族(zú)维生素(sù)等营养物质，以及(jí)可溶性膳食纤维和异(yì)黄(huáng)酮类保健(j丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体iàn)物质。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处(chù)和(hé)益处。

　　黑豆浆的(de)最大(dà)益处(chù)是滋养身(shēn)体(tǐ),因为黑豆中含有维生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸(suān),能(néng)提(tí)供全(quán)面的(de)营(yíng)养,还(hái)能促进新陈代谢(xiè),滋润身(shēn)体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高(gāo),促进血(xuè)液(yè)循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中(zhōng)含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人(rén)体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑(hēi)豆100克好水100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出(chū)豆浆(jiāng)后到出，加(jiā)入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需(xū)要(yào)泡多久(jiǔ)

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡(pào)过水(shuǐ)后(hòu)再打，这样打(dǎ)出来的豆(dòu)浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选择完好(hǎo)的黑(hēi)豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加(jiā)适量的水煮(zhǔ)熟一(yī)些，不(bù)要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适(shì)量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放(fàng)些白糖冰糖等(děng)。

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