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顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后(hòu)产(chǎn)妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的(de)是为了排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部(bù)会鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化(huà)过程，是(shì)因为子(zi)宫肌(jī)肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生路由器有使用年限吗自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样(yàng)的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　路由器有使用年限吗3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的(de)女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的(de)是(shì)，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进行(xíng)子(zi)宫复(fù)原，所以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子(zi)宫要进行复原时产(chǎn)生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的(de)子宫就恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增(zēng)强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也(yě)可以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。