戒(jiè)烟这个事情(qíng)对于(yú)很(hěn)多人来说(shuō)简直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让我们(men)看到了不同(tóng)的状态啊！最近(jìn)是有人在询问(wèn)戒烟最难熬的(de)是(shì)哪几(jǐ)天呢(ne)？好像是不同的人情(qíng)况不一样(yàng)，更(gèng)多的时候最重要的一点则(zé)是家人(rén)的一个陪伴和(hé)鼓励(lì)，因(yīn)为一个人(rén)的意志力(lì)自己的时候是最(zuì)薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段是分为多(duō)少？在网(wǎng)络中一些医生则(zé)是说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下定(dìng)决心(xīn)戒(jiè)烟，临床(chuáng)上(shàng)很多患(huàn)者都可(kě)以讲出许多吸烟的(de)危害，但(dàn)讲到(dào)戒烟，大(dà)多数患(huàn)者都觉得自(zì)己(jǐ)做(zuò)不到(dào)，这是非(fēi)常(cháng)重要的一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会(huì)出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者(zhě)感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃(qì)戒(jiè)烟行(xíng)为或导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次接触烟草(cǎo)时，可(kě)能会复(fù)吸，复(fù)吸后就会变(biàn)得一发不可收(shōu)拾(shí)，烟(yān)瘾(yǐn)会更加严重(zhòng)。所(suǒ)以说在这样(yàng)的过程中究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎(wēi)靡(mí)不振、注(zhù)意力不能(néng)集中、睡眠障(zhàng)碍(ài)等症状。

关于戒烟(yān)，小编(biān)最(zuì)想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是(shì)最能够(gòu)治(zhì)愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希(xī)望在未来的道路中(zhōng)可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不能(néng)够(gòu)心(xīn)疼这样的(de)人，其实也是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的(de)知道(dào)能够帮助的只有自(zì)己！

家人的(de)陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是(shì)让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是(shì)希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一(yī)点，人(rén)生(shēng)中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得(dé)到的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望那(nà)些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的(de)难堪啊！

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