自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗-橘子百科-橘子都知道

自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和(hé)降低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米(mǐ)里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉(diào)，当作废物排出(chū)身体之外，所以(yǐ)适当吃一(yī)些(xiē)黍米能达自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗(dá)到很好的减(jiǎn)肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多(duō)的(de)微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其(qí)他(tā)的营养物质，具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫血的(de)功效。

黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米(mǐ)属于同一种物质(zhì)，大黄(huáng)米别(bié)名是(shì)软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面粉(fěn)，制(zhì)作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节(jié)上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对调补机体代(dài)谢十(shí)分重要。

大黄(huáng)米是(shì)什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生(shēng)长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含有的人(rén)体必(bì)需(xū)的八种氨基酸的(de)含量均高于(yú)大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗第一(yī)颖(yǐng)长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端(duān)常微凹(āo)。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色(sè)或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西(xī)北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无(wú)毛，散穗，种子(zi)不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　本(běn)植物的(de)根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤(xiān)维含量丰富(fù)，为大(dà)米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠(nà)低，100克中(zhōng)含钾(jiǎ):201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益(yì)。