怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活(huó)知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还(世界上女性最开放的是哪个国家hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来世界上女性最开放的是哪个国家，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　世界上女性最开放的是哪个国家购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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