张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确(què)实是瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮(liàng)自信了，张天爱体重最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时(shí)刻张天(tiān)爱(ài)的(de)照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一(yī)个人，但是(shì)给人的(de)感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实(shí)是有些胖(pàng)了。整个都(dōu)有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也(yě)比(bǐ)较集中，胖了之后(hòu)会显得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱(ài)还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但(dàn)也是路(lù)人一枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生基(jī)本(běn)上体重都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就(jiù)是(shì)少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)。当然了(le)，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022t: 24px;'>中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022(duō)动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实(shí)这(zhè)个方(fāng)法谁(shuí)都知(zhī)道，但是能够做到是(shì)不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现(xiàn)在要(yào)求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

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人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个时代是有关系(xì)的，和一个人(rén)的认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一(yī)天会流行以胖为美，到(dào)时候就不需要努(nǔ)力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生(shēng)活中也会(huì)感觉到各种的便捷(jié)，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人(rén)穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来讲，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的努力(lì)，终(zhōng)于坚持(chí)下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过(guò)这件事(shì)情(qíng)，也更更(gèng)相信自己的能力(lì)。

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