近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只(zh3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米ǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期(qī)，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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