什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样(yà建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗ng)一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的(de)事(shì)件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的(de)结果。

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