怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一(yī)定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何(hé)挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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