牙膏(gāo)是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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