怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的(de)老南(nán)瓜(guā)好吃？首先(xiān)观察南瓜(guā)的(de)颜色的。关于怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃以(yǐ)及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么(me)没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间挑甜的老南(nán)瓜呢，怎么挑甜的(de)老南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

老南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜(guā)

　　1、看，从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；绿(lǜ)色的南瓜，绿得(dé)发黑的是成(chéng)熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外(wài)皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证(zhèng)明成熟度不够(gòu)。

　　另(lìng)外，用手(shǒu)掐(qiā)一下南瓜(guā)上的那一小段茎，如(rú)果(guǒ)感觉(jué)非(fēi)常(cháng)硬，就证(zhèng)明(míng)南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可以看(kàn)看(kàn)瓜籽，因为瓜籽饱满(mǎn)也是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩(kuò)展资料(liào)

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃(wèi)的南瓜(guā)：南(nán)瓜是调(diào)养肠胃很好(hǎo)的食物，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素A原，可以参与胃(wèi)内上皮组织的正常代谢，保护胃黏(nián)膜(mó)，促进溃疡愈合(hé);果胶(jiāo)则可以让(ràng)消化道免受粗糙食品(pǐn)的刺激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与护肾：南(nán)瓜从中医的角(jiǎo)度(dù)认(rèn)为(wèi)：有(yǒu)补中益气(qì)、消炎止(zhǐ)痛(tòng)，解毒杀虫，降糖(táng)止渴(kě)的功(gōng)效，现代医学研究证明，南瓜中的果胶(jiāo)帮(bāng)助肝、肾(shèn)功能(néng)减弱的人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖(táng)尿(niào)病：南瓜(guā)富含(hán)维(wéi)生素a、维生素c和(hé)维生素(sù)e，能促进胰岛素的分泌(mì);南(nán)瓜中(zhōng)的果(guǒ)胶可推迟(chí)食物排空(kōng)、延(yán)缓肠道对糖类的吸收(shōu)，从而控制血(xuè)糖升高(gāo)。

　　此外(wài)，南瓜所含有的(de)矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素(sù)所必需的物(wù)质。

　　所以糖尿病患者应适(shì)当吃些用(yòng)南(nán)瓜做的食(shí)物。

　　参(cān)考资料(liào)来(lái)源：人民(mín)网-南瓜并非要新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好南瓜

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