宝宝们，本号(hào)以前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接进(jìn)入(rù)你需要(yào)的部分内容(róng)，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再(zài)二次(cì)剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪(zào)有要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击音(yīn)频播(bō)放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络(luò)反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量低(dī)、有非(fēi)常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等(děng)不(bù)同(tóng)发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女性(xìng)，而且制作(zuò)者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言能(néng)量集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些(xiē)论(lùn)坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大(dà)众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自(zì)然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的(de)声音来达到刺激(jī)。根(gēn)据《自发性知城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字觉经络反应(yīng)的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一(yī)种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大部分听众会(huì)有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经过(guò)等(děng)感(gǎn)受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和(hé)刺激(jī)，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密(mì)切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字(yī)个好(hǎo)的设备。相比于直接外放的(de)效果，使用(yòng)耳机来(lái)听(tīng)这些音视频则是更好(hǎo)的选择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力足(zú)，城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字层次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好(hǎo)了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入(rù)睡难的烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣的分类，让自己的(de)心灵得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身(shēn)临其境的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了(le)我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频…点击(jī)下方按钮即可播放可退出本页面(miàn)后(hòu)台播(bō)放

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