近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自(zì)信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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