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张大大到底是什么来头吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗(ma)

　　吹(chuī)埙(xūn)是有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐(nài)心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先(xiān)慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但(dàn)只(zhǐ)要(yào)方法得(dé)当(dāng)，坚(jiān)持(chí)练习。这(zhè)些困(kùn)难也是能克服的。比如肺的功能(néng)、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都(dōu)可以再练习中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙(xūn)还是(shì)锻炼身(shēn)体的好(hǎo)方法(fǎ)，手指动则健(jiàn)脑(nǎo)、练记忆则利(lì)脑。气息动(dòng)则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名(míng)家吹(chuī)的(de)曲子，听必有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技(jì)巧。听名家的曲(qū)子要(yào)贯(guàn)穿在个学习的(de)过程中，说(shuō)过头的话(huà)，就是要(yào)让名(míng)家吹的曲子常(cháng)常(cháng)陪(péi)伴自(zì)己、感染自(zì)己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的(de)时间练，(当然(rán)，用专门(mén)的时间(jiān)练(liàn)张大大到底是什么来头更好。)把埙放在(zài)顺手处，有(yǒu)时间就练(liàn)一会(huì)儿。哪怕是几分钟也好，这样(yàng)就能集零为整，积少成多，把(bǎ)一些零散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的计划，在一段时间(jiān)要有(yǒu)一(yī)个重(zhòng)点。比如(rú)练一(yī)种技(jì)法，先要集中练，就(jiù)是说(shuō)在一段时间(jiān)内重点专练(liàn)这种技(jì)法。等到这种(zhǒng)技法练得差(chà)不多了，再练其他技(jì)法。练曲目也(yě)是如此。