近日(rì)，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享的(de)内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社(shè)洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害交平(píng)台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余(yú)万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰(fēn洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害g)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物(wù)，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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