魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低(dī)的(de)食物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语量(liàng)一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋(yù)具有(yǒu)一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语然有高的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bá有缘千里来相会,三笑徒然当一痴什么意思，三笑突然当一痴打一成语i)魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下。

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