近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直(zhí)播时一(yī)直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的(de)确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化(huà)

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很(hěn)多(duō)粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带(dài中国哪里的莲子最好吃)货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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