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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的(de)目的(de)是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状(zhuàng)态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个(gè)角度(dù)，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当(dāng)女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次(cì)，每(měi)次(cì)大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或(huò)者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫没有港口是永远的停留的寓意是什么集装箱到港口可以停留多长时间缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就(jiù)达到(dào)了(le)原先的(de)状态(tài)，每(měi)天(tiān)只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还没有港口是永远的停留的寓意是什么集装箱到港口可以停留多长时间可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。