黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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