戒烟这个事情对于很多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还是(shì)心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实(shí)是让我们看到了(le)不同的状态啊(a)！最近是(shì)有(yǒu)人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人情况不一(yī)样(yàng)，更多的时候(hòu)最(zuì)重要的一(yī)点则(zé)是家人的一(yī)个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络中一些医生则是(shì)说：阶段一般有(yǒu)以(yǐ)下(xià)三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟(yān)草的(de)长(zhǎng)期依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临床上(shàng)很多(duō)患者都可(kě)以讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者(zhě)都(dōu)觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入时，会(huì)出(chū)现尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会(huì)使戒烟(yān)者(zhě)感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失(shī)败(bài)。

最(zuì)后一(yī)个阶段应该是成功了(le)吧(ba)！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次(cì)接触烟草时(shí)，可能会(huì)复吸，复吸后就会变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中(zhōng)究(jiū)竟是(shì)会(huì)出现什么样的(de)情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人(rén)的温暖则是最能(néng)够治愈身(shēn)边(biān)人，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了(le)更多的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以(yǐ)有着很(hěn)多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样的(de)人(rén)是心狠吗？为什么不(bù)能够(gòu)心疼(téng)这(zhè)样(yàng)的人，其实也是在面对自己的(de)人生，因为是清楚的知道能够帮助(zhù)的(de)只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励(lì)是让(ràng)那(nà)些意志(zhì)薄(báo)弱的人得到了很(hěn)多补偿吧(ba)！在(zài)如此(cǐ)的一(yī)个(gè)情景中(zhōng)我们无法想象会有什(shén)么，只是希(xī)望人们对(duì)于(yú)这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一(yī)点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时(shí)候非(fēi)常(cháng)容(róng)易，但是想要摆脱则(zé)是很(hěn)难，希望那些人(rén)能够克制(zhì)自己的(de)欲望 ，不(bù)要过分的(de)释放，是让自(zì)己太多(duō)的难堪啊！

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