怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓二婚和剩女哪个干净，女性生理需求越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜二婚和剩女哪个干净，女性生理需求南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)二婚和剩女哪个干净，女性生理需求萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖(mài)的两个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 二婚和剩女哪个干净，女性生理需求