鹅蛋是发物(wù)吗
是的,鹅蛋是发物的。
发物(wù)主(zhǔ)要是指能诱发或是加重某种疾病症状的食物,鹅蛋是发(fā)物(wù),主(zhǔ)要是鹅(é)蛋当(dāng)中(zhōng)富(fù)含的蛋白对人(rén)体是属(shǔ)于一(yī)种异体蛋(dàn)白,它可在人(rén)体(tǐ)内构成一种过(guò)敏原(yuán),
导致人体疾病的加(jiā)重或(huò)是身体某种(zhǒng)旧病宿(sù)疾(jí)的复发(fā),且(qiě)部分患者可能还会(huì)出现过敏症(zhèng)状(zhuàng)。
食用(yòng)鹅蛋的时候(hòu)要注意(yì)食(shí)用禁忌(jì)问题,一(yī)些患有皮肤疮疡肿毒、淋巴结核或是(shì)肿瘤疾病、脾胃虚弱、舌苔(tái)厚腻的人群是不(bù)建(jiàn)议(yì)食(shí)用鹅(é)蛋的(de),
易导致身体不适,且鹅蛋(dàn)性温,食(shí)用之后很容易(yì)导致人体(tǐ)内的燥热之气的加重,尤其是本身(shēn)就是热性(xìng)安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方体质的人群,也不建议食用鹅蛋,易导(dǎo)致口腔溃(kuì)疡,大(dà)便(biàn)干燥(zào),消(xiāo)化不良(liáng),腹胀等不(bù)适症状。
鹅蛋当中的蛋白质(zhì)、脂肪、胆固醇的含量是比较高的,身体肥胖(pàng)的人群也不建议食用鹅蛋(dàn),以加重身(shēn)体脂肪含量导致肥胖(pàng)情况(kuàng)不能被缓(huǎn)解,
本身(shēn)有腹泻、肠(cháng)胃虚(xū)弱的人群也(yě)不建(jiàn)议食用(yòng)鹅蛋,易(yì)加(jiā)重(zhòng)腹泻的的症状安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方,且鹅蛋的(de)食用量(liàng)也要注意,主要是一(yī)次摄入过多的鹅蛋会导致(zhì)患者肠胃(wèi)负担的加(jiā)重且(qiě)很(hěn)难被人体消(xiāo)化吸收,一(yī)般一天食用1到2颗鹅蛋(dàn)即可。
但若(ruò)鹅蛋的食用量合适,且个人体质也健康正常(cháng)的人群食用鹅蛋之后是可以起到补益身(shēn)体的作用的(de),主(zhǔ)要是鹅蛋当中的铁、磷、维生素A、D、核黄素(sù)和硫胺素等(děng)营养物质含量丰富,对人体健康是有益的。
新鲜(xiān)鹅蛋如何保鲜(xiān)存放时间长(zhǎng)
1、石(shí)灰(huī)水贮(zhù)藏法(fǎ):取0.5千克生(shēng)石(shí)灰加25千克清水充(chōng)分搅拌,经2天(tiān)的(de)静置沉淀后(hòu),取上面的(de)清液倒入缸内,然后将挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)新鲜鹅蛋放人缸内(nèi)浸泡,盖上缸(gāng)盖,周围温(wēn)度保持在25℃以下,最好(hǎo)是10℃-15℃,采用此法一般可保存(cún)3-4个月。
2、简易贮藏法:在容器中添加填充(chōng)物,如(rú)谷糠、锯末、谷物(wù)、豆类、植物灰等,进行新鲜鹅蛋贮藏。
3、淡盐(yán)水贮藏法:清(qīng)水5千克、食盐35克,经煮(zhǔ)沸(fèi)搅拌,取出晾凉(liáng),将新(xīn)鲜鹅蛋放入容器内,再将(jiāng)配(pèi)好的盐水灌入,直至(zhì)盐水高出(chū)蛋面(miàn)3-4厘(lí)米(mǐ)。
鹅蛋(dàn)怎(zěn)么保存 鹅蛋存放方(fāng)法
鹅(é)蛋在保存上面其实有很多(duō)要注意的点,比较(jiào)常见的储存(cún)方(fāng)法有冷藏法,石灰水(shuǐ)储藏法和淡盐水储藏(cáng)法,这几种方法(fǎ)对于保存(cún)鹅(é)蛋来说效(xiào)果都是比较好的。
鹅蛋怎么保存
1、冷藏法:将(jiāng)检(jiǎn)验合(hé)格的鲜(xiān)蛋,保存在温度为1℃-2℃的冷库内,在这样的(de)温度下(xià),胚胎停止发(fā)育,蛋内的微生物和酶的活动受到抑制,保(bǎo)鲜的目的自然就达成了。
2、石灰水贮(zhù)藏法(fǎ):取0.5千克生(shēng)石(shí)灰加25千(qiān)克(kè)清水充分(fēn)搅(jiǎo)拌,经(jīng)2天的静置沉淀后,取(qǔ)上面的清液倒入缸(gāng)内,然后将挑选(xuǎn)好的(de)蛋放(fàng)人缸内(nèi)浸泡,盖上缸盖,周(zhōu)围温度保持在25℃以(yǐ)下,最(zuì)好是(shì)10℃一(yī)15℃,采用此法一般可保存3-4个月(yuè)。
3、简易贮藏法:在(zài)容器中添加填充(chōng)物,如谷糠(kāng)、锯末、谷(gǔ)物、豆类、植(zhí)物灰等,进(jìn)行鲜蛋贮藏。
4、淡盐水贮藏(cáng)法:清水5千克、食盐35克,经煮沸搅拌,取出晾凉,将蛋放(fàng)入容(róng)器内(nèi),再将(jiāng)配好的盐水灌入,直至盐(yán)水(shuǐ)高出蛋(dàn)面3-4厘米。
鹅蛋存放小技巧
1放在(zài)通(tōng)风处,不要(yào)水(shuǐ)洗,有污物的(de)蛋可以先(xiān)用(yòng)温水浸过的半湿毛巾擦一遍,然后大头(tóu)朝上小(xiǎo)头朝下,竖着放在冰箱里(lǐ),能(néng)保鲜较长(zhǎng)时间。
2在蛋(dàn)的表面(miàn)均(jūn)匀地(dì)涂上一(yī)层食用(yòng)油(yóu),或(huò)用保鲜膜包裹后放入冰(bīng)箱,都可防(fáng)止蛋(dàn)壳内的水(shuǐ)分蒸发(fā),阻止外部细菌侵入蛋(dàn)内。
鹅蛋(dàn)营养成分(fēn)
1鹅蛋中(zhōng)含有多种蛋白质,最(zuì)多和最主(zhǔ)要的是蛋(dàn)白中的卵白(bái)蛋白(bái)和(hé)蛋黄中的卵(luǎn)黄磷蛋白,蛋(dàn)白(bái)质(zhì)中富有人(rén)体所必须的各种氨基酸,是完全(quán)蛋(dàn)白质,易于人体(tǐ)消(xiāo)化吸收;
2鹅(é)蛋中的脂肪绝大部(bù)分集中在蛋黄内,含有(yǒu)较多的磷脂,其中(zhōng)约(yuē)一半是卵磷(lín)脂,这(zhè)些成分对人的脑及神经(jīng)组织(zhī)的发育有重大作用(yòng);
3鹅蛋中的(de)矿物质(zhì)主(zhǔ)要(yào)含于(yú)蛋(dàn)黄内,铁、磷和钙含量较多(duō),也容易被人体吸收利用(yòng);
4鹅蛋中的维生素也很丰(fēng)富,蛋黄中有丰富(fù)的维生素(sù)A、D、E、核黄素和硫(liú)胺素(sù),蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居(jū)多(duō),这(zhè)些维生素也是人(rén)体(tǐ)所必须的维生(shēng)素。
鹅蛋的做(zuò)法(fǎ)大(dà)全(quán)
一、水(shuǐ)煮(zhǔ)鹅(é)蛋
材料:鹅(é)蛋(dàn)1粒、水半锅、半小匙盐
做法(fǎ):
1、盐放入水(shuǐ)中,煮滚,水沸腾(téng)后,将蛋(dàn)用勺子放入水中煮。
2、煮三分钟(zhōng),蛋白凝固幼嫩,蛋黄(huáng)半熟。
六分钟(zhōng),蛋白凝固,蛋黄半熟。
十(shí)分钟,蛋全熟。
二、鹅(é)蛋炒牛肉
材料:牛肉(ròu)、酒、香(xiāng)油、胡椒、生粉、生抽、小苏打、鹅(é)蛋、葱、盐、鱼露
做(zuò)法:
1、牛(niú)肉半(bàn)斤用酒、生抽、生(shēng)粉(fěn)、胡椒粉、香(xiāng)油拌(bàn)匀腌(yān)十分钟。
如果早上(shàng)买来晚(wǎn)上(shàng)吃也可以(yǐ)切好腌冰箱冷藏。
建议(yì)你最好在炒前加点(diǎn)小苏(sū)打(dǎ)。
可以让(ràng)牛(niú)肉更鲜(xiān)嫩,切记不能过(guò)量。
2、鹅蛋一(yī)个,打(dǎ)散加盐(yán)调匀(yún)后(hòu)加点(diǎn)葱(cōng)花拌匀。
3、油锅烧热(rè)。
下油,油有点温(wēn)度时下(xià)牛肉。
(温油下锅(guō)能让肉(ròu)类嫩滑(huá))。
4、炒(chǎo)到牛(niú)肉半熟(shú)时倒(dào)入蛋(dàn)液翻炒。
如果你喜(xǐ)欢鱼露味道可加(jiā)点鱼露。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了