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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚子属于较(jiào)常(cháng)见的(de)水果(guǒ),含(hán)有(yǒu)一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一些(xiē)柚子(zi),可(kě)为身体补充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进行减肥(féi)。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东(dōng)西都有它适(shì)合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没成熟的(de)，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这个形状的话，就建(jiàn)议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思着光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比较好(hǎo)的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不(bù)泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水分(fēn)，吃(chī)起来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这(zhè)个柚子(zi)里面(miàn)已经干了(le)，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其(qí)果(guǒ)大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的环状印圈内有(yǒu)放蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思射沟纹(wén)，常称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜(tián)，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形或葫(hú)芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白色或虾肉(ròu)色(sè)，风味浓(nóng)甜品质上等。

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