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sand可数吗还是不可数，thousand可数吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是sand可数吗还是不可数，thousand可数吗只有(yǒu)体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无(sand可数吗还是不可数，thousand可数吗wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　一(yī)年了(le)，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样(yàng)了(le)？

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然，刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热(rè)度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉(fěn)丝(sī)的大号(hào)则没有带(dsand可数吗还是不可数，thousand可数吗ài)货记录(lù)。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？