马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾(shí)以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当主食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高的(de)蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，看(kàn)见有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形(xíng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来做(zuò)沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏(nián)质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的(de)龙(lóng)葵素有毒性，加热也不(bù)会(huì)被损坏，吃(chī)了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温(wēn)度过低(dī)马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是(shì)一种神(shén)经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻(lín)近的皮(pí)层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去(qù)芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多(duō)的(de)龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食用(yòng)，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食(shí)物也可以让(ràng)心境变得十分的(de)好，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好的(de)一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可(kě)以依照上面的办法去(qù)试一下，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更(gèng)好地品味(wèi)它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实没(méi)必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的(de)，一(yī少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的)般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的(huì)感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适宜(yí)不过(guò)了(le)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握(wò)好。

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