马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食(shí)，可以弥(mí)补身(shēn)体(tǐ)所需养分及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他的(de)食(shí)物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪)生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥(mí)补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其(qí)多变的(de)口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒(dú)性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在(zài)冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度(dù)过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于(yú)苹果会(huì)开释一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮(zhǔ)食(shí)时(shí)刻(kè)也(yě)须(xū)长一些(xiē)，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃(líng)薯时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物(wù)也(yě)可以让心境变得十分的(de)好，上面(miàn)便(biàn)是对(duì)什么(me)样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这(zhè)样(yàng)咱们在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依照上面的(de)办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来(lái)的时分就(jiù)可以更(gèng)好地品味(wèi)它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外(wài)形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来(lái)很便利，比较不那(nà)么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉(jué)比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那(nà)种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要(yào)学会(huì)从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为(wèi)两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一(yī)般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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