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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青(qīng)少年(nián)，骨骼还(hái)没有发育完全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢足球之类的(de)运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年(nián)来(lái)说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些(xiē)钙质和维他(tā)命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护(hù)腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大(dà)因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能(néng)最(zuì)大中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子程度的让(ràng)自(zì)己的能(néng)力发挥(huī)出(chū)来，所以有一双适(shì)合(hé)自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个(gè)装备，其(qí)实球衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气(qì)性好的专业足球(qiú)运(yùn)动(dòng)上(shàng)衣(yī)，以及高(gāo)筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另(lìng)外我们(men)在进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很容(róng)易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管(guǎn)什(shén)么(me)运动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会(huì)用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运(yùn)动时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作(zuò)的幅度(dù)以及出(chū)汗量都(dōu)是相对较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚(jiǎo)防(fáng)滑(huá)的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候(hòu)就喝一(yī)点(diǎn)，多(duō)喝几次也没关系，不(bù)要等到(dào)累得(dé)不行的时候再大口大口地一次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天(tiān)候的运动项目，但(dàn)要(yào)尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时(shí)要注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高(gāo)吗(ma)

　　一(yī)般(bān)是不要求的(de)。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步(bù)才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中(zhōng)，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流(liú)强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各(gè)项赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击(jī)败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都(dōu)来到了现场看(kàn)球(qiú)，他(tā)多么希(xī)望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多(duō)钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的首败(bài)，过(guò)去12场各(gè)项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛(sài)，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有限。

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