3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米(mǐ)：考生在6分钟内跑完(wán)全程，按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成(chéng)绩记为0分(fēn)。

　　中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ)：1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子，会比较适(shì)应，不(bù)会产生需要磨合(hé)的情况。

　　检查(chá)好要穿(chuān)的东西。

　　有(yǒu)没有什么问题。

　　衣服会(huì)不会太紧(jǐn)，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也(yě)不要太(tài)往前抢。<甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写/p>

　　在队伍的中(zhōng)间就可(kě)以。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候(hòu)会增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放(fàng)松(sōng)好自己(jǐ)的身体，自己的思想，那么呼吸会很(hěn)容易(yì)。

　　很(hěn)紧张(zhāng)的(de)话(huà)，需要想(xiǎng)想开心的事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体作为目标，当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候，就意味(wèi)着又跑过(guò)了一圈，这样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多少合格？

　　根据国家学生体质健(jiàn)康标准，以初一(yī)女生为例：

　　女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为让纤穗(suì)良好；349"——为优秀。

　　其余年级请(qǐng)参看国家学(xué)生体质健康标准中相关要求。

　　中考体(tǐ)育及格坦卜(bo)成绩，见下表：

　　各(gè)地中考体育(yù)项目不尽相同(tóng)，应到相关部门(mén)进(jìn)行更准确的(de)咨询(xún)。

　　扩展资(zī)料：

　　“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必(bì)考项目：

　　基本规(guī)则(zé)为：

　　（1）在(zài)200或400米环形(xíng)跑道(dào)上进行(xíng)。

　　（2）站立式(shì)起跑。

　　弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起跑后(hòu)不分(fēn)跑道(dào)。

　　跑(pǎo)程中(zhōng)不得(dé)踏进跑道左侧(cè)跑道线，遵循右(yòu)侧(cè)超(chāo)越(yuè)田径规则。

　　考试过(guò)程(chéng)中考(kǎo)生无犯规(guī)现(xiàn)象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不得由他人(rén)代跑，借助(zhù)他人(rén)力量跑(pǎo)进。

　　（3）考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程，按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩(jì)，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑(pǎo)道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩(jì)记(jì)为0分。

　　（4）考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组，每个(gè)考生一次考试机(jī)会。

　　参考资(zī)料(liào)来(lái)源：百度(dù)百科(kē)-体(tǐ)育中(zhōng)考

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