魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味(wèi)是(shì)自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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