近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

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　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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