马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形(xíng)状的(de)。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食(shí)，可(kě)以弥补身体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还(hái)可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为主食(shí)。不只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的口感和(hé)丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，像越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不(bù)会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处即可(kě)，不行切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保存，不需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就会(huì)含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这是一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不(bù)要(yào)食用发芽的(de)马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和(hé)养分的(de)食物也可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可(kě)以依照上面的(de)办(bàn)法(fǎ)去试(shì)一下，这(zhè)样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可(kě)以(yǐ)更好地(dì)品味它的(de)滋(zī)味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实(shí)没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类型(xíng)，一(yī)种是(shì)外形(xíng)没那么规矩的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们(men)会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)的话，那是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一(yī)点细(xì)节(jié)，要掌握(wò)好。

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