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拜拜肉(ròu)好减吗，拜(bài)拜肉难减吗

　　想让拜拜肉减(jiǎn)下去,求美者要知(zhī)道,上臂(bì)也可以选(xuǎn)择(zé)进行(xíng)脂(zhī)肪抽吸,并(bìng)且在(zài)脂肪抽吸过程中对浅层的脂(zhī)肪进(jìn)行(xíng)均匀(yún)的吸除(chú),对于皮肤有(yǒu)非常(cháng)好的弹性回(huí)缩作用(yòng)。

拜过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处(bài)拜肉会影响肩宽吗

　　拜拜肉藏在胳(gē)膊底(dǐ)下，一举手晃动着(zhe)说拜(bài)拜就摇晃不已，故称为拜拜肉(ròu)。

　　拜拜(bài)肉(ròu)位于(yú)我(wǒ)们手臂(bì)肱三头肌部分，除去多余的脂肪原因，因(yīn)为肱三头肌松弛无力而导致拜拜肉急剧加重，从而形成拜拜肉。

　　拜拜肉的成(chéng)因有(yǒu)很多，但主(zhǔ)要还是缺乏运动(dòng)导(dǎo)致的，当然不应排除部(bù)分(fēn)人的个人身体特质(zhì)原(yuán)因(yīn)。

　　除了缺乏运动外，还有坐姿不当(dāng)等(děng)有可能(néng)会导致形(xíng)成拜拜肉。

拜拜肉(ròu)有什么危害(hài)

　　拜(bài)拜(bài)肉虽然(rán)是很(hěn)多人健(jiàn)身(shēn)会忽(hū)略的部位，但是忽略它也是有(yǒu)害处的。

　　手臂(bì)肥(féi)大，这会(huì)让我们上肢的淋巴系统循环变差，血液不通畅，毒素滞留，久而(ér)久之就会造成我们(men)身体(tǐ)的肌肉酸痛(tòng)，也有人会出现不(bù)适(shì)甚至(zhì)疾(jí)病。

　　手臂的脂肪增(zēng)多说明(míng)我们的身体新(xīn)陈代谢功能(néng)也变差(chà)了，吃进去的食物产生的热量就会消耗得慢，脂肪堆积形成(chéng)肥胖。

　　拜拜肉的存在会让体液循环缓慢，水分无(wú)法排出，身体新陈代谢(xiè)速度变慢(màn)，导(dǎo)致免疫力下降。

　　淋巴系统(tǒng)是(shì)我们人(rén)体很(hěn)重(zhòng)要的防御免疫系统(tǒng)，如(rú)果它出现了问(wèn)题(tí)，接踵而来的(de)一定是我们(men)身体各(gè)种各样的问题。

　　对于(yú)女(nǚ)性(xìng)朋友来说，拜拜肉的出现通常是(shì)伴随着副(fù)乳的，在人的视觉上给人一种虎背熊腰的(de)感觉，抛去健(jiàn)康问题，肌肉长期处于松弛状态，堆(duī)积脂肪，但(dàn)对于(yú)女(nǚ)性的穿衣就很不友(yǒu)好。

　　随着(zhe)年龄增长，尤其是25岁(suì)之后，肌肉松弛明显(xiǎn)，站姿坐(zuò)姿都(dōu)没有气质。

拜拜肉怎(zěn)么(me)练成肌肉

　　1.墙上俯卧撑(chēng) 站在距离墙面(miàn)约1米(mǐ)的位置，身体前倾，双手向前伸(shēn)直，与肩(jiān)同宽，掌心紧贴墙壁，支撑上(shàng)身(shēn)的(de)重量，双脚打开与肩(jiān)同宽。

　　要注意(yì)身体虽然前倾(qīng)，但要保持身体呈(chéng)一条直线，重心在(zài)前，模(mó)拟俯卧撑动作，感(gǎn)觉(jué)小腿的肌肉呈拉紧状态(tài)，身体保持(chí)一条直线(xiàn)，收腹挺胸。

　　双手伸十(shí)，脚不动，身体缓(huǎn)缓后移(yí)，重(zhòng)心(xīn)还是在前，整个动作再进行8-10次，注(zhù)意调整呼吸(xī)。

　　2、钻石俯卧撑 缩短两手掌间(jiān)的距离，迫(pò)使你更专注于三头肌(jī)的运用。

　　采标准伏(fú)地(dì)挺身(shēn)姿(zī)势或(huò)者跪姿(zī)，双手并(bìng)拢放在(zài)胸部正(zhèng)下(xià)方，让食指与大拇指(zhǐ)碰在一起(qǐ)，形成三角形或(huò)菱(líng)形(xíng)。

　　收紧核心(xīn)肌(jī)群，慢慢(màn)将身体往(wǎng)下贴近地面(miàn)。

　　双手(shǒu)手肘尽量贴近身体两侧，接(jiē)近地面後停顿一下，再将身体推回至起始位置。

拜(bài)拜肉和蝴蝶袖的区(qū)别

　　蝴蝶袖和拜拜(bài)肉(ròu)是两种(zhǒng)属于(yú)胳膊(bó)上不同的赘肉,会让(ràng)影响(xiǎng)我们形体的美观程度。

　　它们(men)存在的位置是不(bù)同的(de),蝴蝶袖一(yī)般存(cún)在于人手臂的肱三头肌后侧,而(ér)拜拜(bài)肉直接在胳膊的下(xià)方(fāng)。

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