一(yī)公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里大概(gài)多少步(bù)以及微信运动一公里(lǐ)大概多(duō)少步，一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的(de)步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年(nián)人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现,走路速(sù)度(dù)每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公(gōng)里来表达距(jù)离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国科学(xué)家组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续下来(lái)，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几里(lǐ)地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来表(biǎo)示距离(lí)，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改革以来(lái)，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根(gēn)据(jù)这(zhè)个计量单位来(lái)计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人(rén)们(men)再说一公里等(děng)于多少千米(mǐ)的时候就(jiù)不(bù)要弄混(hùn)了(le)，一公(gōng)里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时(shí)做到三宜：<美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗/h3>

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦(fán)身，要顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不大的步行，行走(zǒu)稳健，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还有一种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有一成不变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘(yuán)皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行(xín美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗g)中说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正常行走(zǒu)一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势(shì)应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯(qū)干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心(xīn)稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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