牙膏是(shì)每个(gè)人每(měi)天(tiān)几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米(mǐ)水(sh蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗uǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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